OBJECTIF: avoir des outils naturels à disposition pour bien vivre au fil des saisons.
SYLVIANE : thérapeute et professeur de Yoga – spécialisé « Yoga Thérapeutique » présentera les pratiques posturales, respirations et relaxations adaptées à la saison.
MARION : naturopathe présentera et proposera une transformation des plantes de la saison.
Le programme du PRINTEMPS (prendre de quoi noter) :
- Présentation du printemps en termes Yogiques et énergétiques..
- Pratiques en lien avec la saison (posture/respiration/relaxation).
- Introduction aux plantes du printemps favorables pour détoxifier l’organisme ou le revitaliser si besoin..
- Présentation d’une transformation de plante. Chaque stagiaire repartira avec.
L’idéal est de participer aux ateliers des 4 saisons. Dernier atelier : samedi 13 juin 2026.
