Vous souhaitez prendre soin de votre CORPS, votre VÉHICULE, votre TEMPLE cet été ?
Rejoignez moi « à la fraîche » tous les MATINS (7H-8H) pour des cours de YOGA !
OBJECTIF: prendre soin de soi et sa santé par des techniques respiratoires et posturales de nettoyage, d’entretien et de mise en puissance. Les pratiques visent à la fois le corps physique, énergétique et mental. Les bienfaits d’une pratique régulière sont : assouplissement des articulations et renforcement musculaire, alignement, équilibre, concentration, mémorisation, détente, gestion du stress et des émotions …
MATÉRIEL: fourni (tapis/coussins).
AMENER : une serviette si vous souhaitez et de dl’eau
Tarif : *10€/15€ (*adhérent à l’association Saraswati 2025-26 & pré-inscription 2026-27)
